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健身妹子腹部的境界马甲线

2019年12月05日 栏目:金融

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健身妹子腹部的境界——马甲线

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马甲线是指女生肚脐两旁的肌肉线条

,因为看起来像马甲,故称为马甲线

,也叫川字腹肌。训练指南:在做腹部运动时要注意,当肌肉收缩到限度时

,动作要稍微停顿片刻,事半功倍!另外,要低脂饮食,配合跑步等有氧运动。——征服马甲线,要有坚持到底的决心,用汗水兑现!

女性成长健身专属公众号:健身女王Diana

号:jianshennv

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